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도쿠시마·이야 계곡

아와오도리, 나루토 소용돌이, 이야 계곡, 시코쿠 88곳 순례

© Jacopo · Pexels

도쿠시마현은 시코쿠의 동쪽 관문이다. 여름의 아와오도리(阿波おどり, 8월 12~15일)는 일본 최대 규모의 봉오도리 축제. '춤추는 바보나 보는 바보나, 같은 바보라면 춤추는 게 낫다(踊る阿呆に見る阿呆)'의 구호와 함께 시가지 전체가 춤판이 된다.

나루토 해협(鳴門海峡)의 소용돌이(うず潮)는 세계 3대 조류 중 하나. 직경 최대 20m의 소용돌이를 관조선에서 바로 위에서 내려다보거나, 우즈노미치(渦の道) 유리 바닥 산책로에서 볼 수 있다.

이야 계곡(祖谷渓)은 일본 3대 비경 중 하나. 가즈라바시(かずら橋, 덩굴 다리)는 시라쿠모지(シラクチカズラ) 덩굴로 엮은 다리로, 발밑이 투명하게 보여 스릴 만점이다.

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일정이 짧다면 관광 명소와 추천 코스부터 보고, 관심사가 분명하다면 여행 스타일별 가이드로 이동합니다.

지금

예정된 이벤트가 있어요!

공식 일정과 운영 정보를 기준으로, 여행 날짜에 영향을 줄 수 있는 이벤트를 먼저 봅니다.

8월 축제

도쿠시마 아와오도리

일본 3대 마쓰리 중 하나. 8월 11일 오프닝 공연을 시작으로 12~15일 시내 8개 연무장에서 본 공연이 열린다. 숙소는 수개월 전 매진되는 경우가 많다.

01 / SPOTS

관광 명소

도시의 공간을 번호 순으로 따라가며 발견하는 동선.

나루토 소용돌이
01 / 06자연
나루토 소용돌이

세계 3대 조류. 최대 직경 20m 소용돌이. 관조선 또는 우즈노미치에서 감상.

가는 길
도쿠시마역에서 버스 약 60분 '나루토공원' 하차
요금
우즈노미치: 성인 510엔, 관조선: 약 1,800엔~
소용돌이는 만조·간조 시 가장 크다. 사전에 조류 시간표를 확인할 것.
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이야 가즈라바시
02 / 06자연
이야 가즈라바시

덩굴로 엮은 다리. 일본 3대 비경 이야 계곡의 상징. 스릴 만점.

가는 길
JR오보케역에서 버스 약 25분
시간
일출~일몰
요금
성인 550엔
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03 / 06자연
오쿠이야 니주 가즈라바시

이야 계곡 더 깊은 곳에 있는 두 개의 덩굴 다리. 관광객이 적어 비경 그 자체. '야엔(野猿)' 수동 케이블카 체험도 가능.

가는 길
JR오보케역에서 버스 약 70분 또는 렌터카
시간
일출~일몰
요금
성인 550엔
메인 가즈라바시보다 관광객이 훨씬 적다. 렌터카가 아니면 접근이 어렵지만 그만큼 비경.
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오보케·고보케 계곡
04 / 06자연
오보케·고보케 계곡

요시노강 상류의 V자 계곡. 결정편암(結晶片岩)이 만든 기암절벽. 유람선과 래프팅 명소.

가는 길
JR오보케역 하차
요금
유람선: 성인 1,200엔
여름은 래프팅(약 7,000엔~), 가을은 단풍 유람선이 하이라이트. 라피스 오보케(lapis大歩危) 요괴 박물관도 근처.
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05 / 06박물관
아와오도리 회관

아와오도리를 연중 체험할 수 있는 시설. 2층 공연장에서 매일 실연 공연, 관객 참가 가능.

가는 길
JR도쿠시마역에서 도보 10분
시간
9:00-21:00 (공연 시간 확인 필요)
요금
성인 800엔 (공연 관람)
8월 축제 기간이 아니어도 아와오도리를 체험할 수 있다. 5층에서 비잔산(眉山) 로프웨이 탑승 가능.
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06 / 06기타
아이조메 (쪽물 염색) 체험

도쿠시마는 에도 시대부터 일본 최대 쪽(藍) 산지. 손수건·스카프를 직접 쪽물 염색하는 워크숍.

가는 길
도쿠시마시 내 '아와아이노야카타(阿波藍の館)' 등 다수
시간
9:00-17:00 (시설마다 상이)
요금
체험료 약 800~1,500엔
세계에서 '재팬 블루'라 불리는 색의 원점. 기념품으로도 훌륭하다.
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02 / MEIBUTSU

대표 음식 · 산물

도시를 떠올리게 하는 음식, 술, 공예, 도구와 기념품을 정리합니다.

FOOD · 음식

도쿠시마 라멘

달콤 짭조름한 돈코츠 간장 베이스에 생달걀과 삼겹살. 밥과 함께 먹는 것이 현지 스타일.

구매처 · 도쿠시마역 주변 '이노타니(いのたに)', '후쿠리(ふく利)'.
FOOD · 음식

나루토 금시 고구마

나루토의 모래흙에서 재배된 고구마. 단맛이 강하고 호쿠호쿠(ホクホク) 식감.

구매처 · 나루토 지역 직매소, 도쿠시마역 기념품 매장.
CRAFT · 공예

아이조메 (쪽물 염색) 공예품

도쿠시마 전통 쪽물 염색 제품. 손수건, 스카프, 티셔츠 등. '재팬 블루'라 불리는 깊은 남색이 특징.

구매처 · 아와아이노야카타(阿波藍の館), 도쿠시마역 기념품 매장, 아와오도리 회관 1층 물산관.
FOOD · 음식

스다치

도쿠시마 특산 감귤류. 라임 비슷한 향과 산미. 우동·생선회·소주에 짜서 먹는 만능 양념.

구매처 · 도쿠시마현 전역 슈퍼마켓, 기념품 매장에서 스다치 관련 식품(주스, 젤리, 추)도 다양.
03 / STYLES

여행 스타일별 가이드

관심사별로 꼭 알아야 할 장소, 시간대, 비용, 예약, 주의점을 정리합니다.

도쿠시마 라멘에서 이야 소바까지

도쿠시마의 음식은 '도쿠시마 라멘'이라는 강렬한 한 그릇으로 시작됩니다. 달콤 짭조름한 돈코츠 간장 스프에 달걀과 삼겹살을 올리고, 밥과 함께 먹는 독특한 스타일은 일본 전국 라멘 씬에서도 독보적인 존재감을 가집니다. 이노타니, 오오켄 등 명점이 시내에 밀집해 있어 라멘 투어가 가능합니다.

산간 지역 이야 계곡에서는 이야 소바(祖谷そば)가 향토 요리의 중심입니다. 이야의 메밀은 거친 식감과 강한 향이 특징으로, 부드러운 사누키 우동과는 정반대의 소박한 맛입니다. 히라야 소바(平家そば)라고도 불리며, 차가운 맑은 국물에 담가 먹는 방식이 전통적입니다. 겨울에는 뜨거운 데코마와시(でこまわし, 꼬치구이 모듬)와 함께 먹는 것이 현지 스타일입니다.

나루토 해협 인근에서는 나루토 도미(鳴門鯛)와 나루토 미역(鳴門わかめ)이 명물입니다. 거센 해류에서 자란 도미는 살이 단단하고, 나루토 미역은 줄기가 굵고 식감이 좋아 샤브샤브로 즐기기에 좋습니다.

현지인 추천 · 맛집

현지인 추천 맛집

실제로 식사를 넣을 가게 후보입니다. 예약 방식, 대표 메뉴, 위치를 함께 확인합니다.

이노타니 본점

라멘예약 불가·현장 대기
¥700~1,000

1966년 창업, '도쿠시마 라멘'의 이름을 전국에 알린 원조. 달콤 짭조름한 돈코츠 간장 스프에 삼겹살·생달걀을 올려 밥과 함께 먹는 것이 정석. 식권기 방식. 라멘 백명점 2024 선출.

시그니처: 중화소바 (니쿠 다이/츄/소)

메뉴는 중화소바(고기 대/중/보통)와 밥·생달걀뿐. 회전이 빠르다.

C2(오픈 직후부터 행렬), C3(tabelog 3.5+, 라멘 백명점 2024), C5(지역한정 도쿠시마 라멘), C6(현지인각광)

오오켄 본점

라멘예약 불가·현장 대기
¥700~1,000

도쿠시마 라멘의 또 다른 간판. 아이즈미초에 위치하며 오전부터 끊임없이 손님이 몰리는 인기점. 라멘 WEST 백명점 선출 이력. 진한 돈코츠 간장에 달걀과 밥.

시그니처: 지나소바, 메시 (밥)

C2(오전부터 행렬), C3(tabelog 3.5+, 라멘 백명점 선출), C5(지역한정 도쿠시마 라멘)

도노우라 역전점

해산물예약 불가·현장 대기
¥800~1,200

도쿠시마역에서 도보 4분. 나루토산 도미를 사용한 '다이시오 라멘(鯛塩ラーメン)'으로 유명. TV 출연 다수. 도쿠시마 라멘과는 다른 맑은 소금 계열의 새로운 맛.

시그니처: 다이시오 라멘 (鯛塩ラーメン)

C1(현지인갈망), C2(행렬 빈발), C5(지역한정 나루토 도미 라멘), C6(현지인각광)

이야 소바 도조 (덩굴 다리 근처)

소바
¥800~1,500

이야 가즈라바시(덩굴 다리) 바로 옆의 향토 소바점. 이야 계곡의 메밀로 만든 굵고 짧은 이야소바는 일반 소바와 전혀 다른 소박한 식감. 산채 텐푸라와 세트 추천.

시그니처: 이야소바, 산채 텐푸라

C1(현지인갈망), C5(지역한정 이야소바), C6(현지인각광 비경 식당)
꼭 먹어야 할 · 대표 음식

대표 음식

그 지역을 음식으로 이해할 때 기준이 되는 요리와 식문화입니다.

라멘

도쿠시마 라멘

진한 돈코츠 간장 스프에 삼겹살·생달걀을 올리고 밥과 함께 먹는 독특한 스타일. 이노타니 본점, 오오켄 본점이 양대 명가.

향토요리

이야 소바와 데코마와시

거친 식감의 메밀 소바와 감자·두부·곤약을 된장 양념해 구운 꼬치 '데코마와시'의 조합. 산간 지역의 소박한 산촌 미식.

해산물

나루토 도미·나루토 미역

나루토 해협의 거센 소용돌이 해류에서 자란 도미는 살이 쫀쫀하고 감칠맛이 깊다. 나루토 미역은 줄기가 굵고 샤브샤브로 인기.

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도쿠시마의 감성: 이야 계곡의 비경

이야 계곡(祖谷渓)은 일본 3대 비경 중 하나로, 시코쿠 산맥 깊은 곳에 숨겨진 V자 계곡이다. 요시노강 상류의 오보케(大歩危)·고보케(小歩危) 구간은 결정편암이 만든 기암절벽이 양쪽에 솟아 있고, 에메랄드빛 강물이 계곡 사이를 흐른다. 유람선(1,200엔)에서 올려다보는 기암절벽은 자연의 위대함을 체감하게 한다.

가즈라바시(かずら橋)는 이야 계곡의 상징이다. 시라쿠치카즈라(덩굴)로 엮은 다리 위를 걸으면 발밑으로 에메랄드빛 계곡이 투명하게 보여, 공포와 감탄이 동시에 밀려온다. 더 안쪽의 오쿠이야(奥祖谷)에는 덩굴 다리가 2개 더 있어, 관광객이 적은 비경의 깊은 곳까지 들어갈 수 있다.

이야 온천(祖谷温泉)은 계곡 절벽에 설치된 케이블카를 타고 내려가는 노천탕으로, 요시노강 원류의 맑은 물 옆에서 입욕하는 비경 온천이다. 가을 단풍 시즌(10~11월)에는 계곡 전체가 붉고 노란 색으로 물들어, 일본에서도 손꼽히는 단풍 절경을 만난다.

장소

도쿠시마의 감성: 이야 계곡의 비경에서 볼 장소

이야 계곡 가즈라바시

자연

시라쿠치카즈라(덩굴)로 엮은 다리. 발밑이 투명하게 보여 스릴 만점. 3년마다 덩굴 교체.

오보케역에서 버스 25분. 이야 온천(케이블카 노천탕)과 세트로 추천.

오보케·고보케 계곡

자연

결정편암이 만든 V자 계곡. 에메랄드빛 요시노강 유람선에서 기암절벽을 올려다보는 체험. 가을 단풍이 절정.

이야 계곡과 세트로 1일 코스. 오보케역 주변 라피스 오보케(요괴 박물관)도 재미있다.
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아와 쪽과 시코쿠 순례 기념품

도쿠시마 쇼핑의 핵심 키워드는 '아이(藍, 쪽)'입니다. 일본 최대 쪽 산지였던 역사를 반영해, 쪽 염색 수건·스카프·티셔츠·노렌(暖簾) 등 다양한 아이조메(藍染め) 제품이 도쿠시마의 대표 기념품입니다. 아와아이노야카타(阿波藍の館)나 와키마치 거리의 공방에서 직접 체험 후 구매하면 특별한 의미가 더해집니다.

시코쿠 88개소 순례의 시작점답게, 순례 관련 기념품도 풍부합니다. 1번 료젠지 앞 숍에서는 순례 지팡이(金剛杖)·삿갓·주인장(朱印帳)·미니 불상 등을 구할 수 있으며, 순례를 하지 않더라도 일본 영적 문화의 독특한 기념품으로 인기입니다. 오헨로(お遍路) 모티프의 간식·과자도 귀여운 선물로 좋습니다.

나루토 미역, 스다치(すだち, 도쿠시마 특산 청귤), 나루킨토(なると金時, 고구마) 등 식품 기념품도 빼놓을 수 없습니다. 도쿠시마 역 빌딩 클레멘트 플라자나 아와오도리 공항 내 숍에서 한꺼번에 구매 가능합니다.

장소

아와 쪽과 시코쿠 순례 기념품에서 볼 장소

아이조메(쪽 염색) 제품

공예

일본 최대 쪽 산지 도쿠시마의 대표 기념품. 수건·스카프·티셔츠 등 다양한 아이조메 제품. '재팬 블루'의 원점.

가격대
손수건 1,000엔~, 스카프 3,000엔~
와키마치 우다츠의 거리나 아와아이노야카타에서 체험 후 구매 가능. 직접 염색한 것은 세계에서 하나뿐인 기념품.

시코쿠 순례 기념품

종교·문화

순례 지팡이(금강장)·삿갓·주인장·미니 불상 등 순례 용품. 순례를 하지 않아도 일본 영적 문화의 독특한 기념품으로 인기.

가격대
주인장 1,500엔~, 미니 삿갓 500엔~
1번 료젠지 앞 '헨로숍'에서 풀 라인업 구비. 순례 모티프 과자는 가벼운 선물로 좋다.

스다치·나루킨토 식품 기념품

식품

도쿠시마 특산 청귤 스다치의 주스·젤리·과자류, 나루킨토 고구마 타르트·칩스 등. 나루토 미역 건조팩도 실용적.

가격대
과자류 500~1,500엔
도쿠시마 역 클레멘트 플라자 1F, 아와오도리 공항 내 기념품 코너에서 한꺼번에 구매 가능.
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시코쿠 순례와 아와의 역사

도쿠시마는 시코쿠 88개소 순례(お遍路)의 시작점이자, 아와(阿波) 번의 역사적 중심지입니다. 1번 사찰 료젠지(霊山寺)에서 순례가 시작되며, 하얀 옷의 헨로(遍路) 순례자들이 도쿠시마의 산길과 해안길을 걷는 풍경은 1,200년 전부터 이어져 온 일본 고유의 영적 전통입니다.

아와 번은 에도 시대 하치스카(蜂須賀) 가문의 영지로, 쪽(藍) 산업과 소금 교역으로 막대한 부를 축적했습니다. 도쿠시마 성터에는 하치스카 가문의 권위가 서려 있고, 우다츠(うだつ)의 거리 와키마치에는 쪽 상인들의 번영이 건축으로 남아 있습니다. '우다츠가 오르지 않는다'는 일본 관용구의 어원이 된 방화벽 장식이 거리 양쪽에 줄지어 있습니다.

이야 계곡의 가즈라바시(かずら橋)는 헤이케(平家) 낙인 전설과 결부된 역사적 명소입니다. 겐페이 전쟁에서 패한 헤이케 일족이 은거했다는 전설이 이야 계곡 곳곳에 남아, 깊은 산간 마을에 독특한 역사적 층위를 더합니다.

장소

시코쿠 순례와 아와의 역사에서 볼 장소

시코쿠 88개소 순례: 1번 료젠지

순례

시코쿠 순례의 출발점. 1,200년 역사의 구카이(空海) 순례길 첫 사찰로, 흰 옷·지팡이·삿갓을 갖추는 순례 장비점도 경내에 위치.

순례 체험은 1~2개 사찰만 방문해도 분위기를 충분히 느낄 수 있다. 1번→2번 극락사까지 약 1.4km 도보.

우다츠의 거리: 와키마치

역사거리

에도~메이지 시대 쪽 상인들의 저택이 430m에 걸쳐 보존된 중요전통적건조물군. 방화벽 '우다츠'가 부의 상징으로 경쟁적으로 높아진 독특한 건축 풍경.

시기
에도~메이지 시대
요시다가 주택(吉田家住宅)은 내부 공개. 아이(藍) 상인의 생활상과 쪽 염료 저장고를 볼 수 있다.

이야의 가즈라바시: 헤이케 낙인 전설

역사명소

시라야마(シラクチカズラ) 덩굴로 엮은 원시적 현수교. 겐페이 전쟁 패잔병 헤이케 일족이 추격자를 막기 위해 끊을 수 있는 다리를 만들었다는 전설의 무대.

3년마다 덩굴을 새로 교체. 발 아래로 이야강이 보이는 스릴. 아이들·고소공포증 주의.
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도쿠시마 체험: 아와오도리에 뛰어들다

도쿠시마현의 체험은 몸을 움직이고 오감으로 느끼는 것이 핵심이다. 아와오도리(阿波おどり)는 매년 8월 12~15일에 열리는 일본 최대 봉오도리(盆踊り)로, 약 130만 명이 모인다. '춤추는 바보나 보는 바보나, 같은 바보라면 춤추는 게 낫다(踊る阿呆に見る阿呆、同じ阿呆なら踊らにゃ損損)'는 구호 아래, 니와카렌(にわか連)에 참가하면 관광객도 직접 춤출 수 있다.

나루토 해협(鳴門海峡)의 소용돌이(渦潮)는 세계 3대 조류 중 하나로, 대조(大潮) 때 직경 최대 20m의 소용돌이가 발생한다. 관조선에서 소용돌이 바로 위를 관람하거나, 우즈노미치(渦の道) 유리바닥 산책로에서 45m 아래 소용돌이를 내려다보는 체험이 가능하다.

이야 계곡(祖谷渓)의 가즈라바시(かずら橋, 덩굴 다리)는 시라쿠치카즈라(덩굴)로 엮은 다리로, 발밑이 투명하게 보이는 스릴 만점의 체험이다. 3년마다 덩굴을 교체하며, 일본 3대 비경 중 하나인 이야 계곡의 에메랄드빛 물을 내려다보며 건너는 순간은 잊을 수 없는 경험이 된다.

장소

도쿠시마 체험: 아와오도리에 뛰어들다에서 볼 장소

아와오도리 마쓰리

축제

8월 12~15일 개최. 니와카렌(にわか連)에 참가하면 관광객도 춤출 수 있다. 유료 연석(演舞場)과 무료 관람 구역.

유료석은 사전 예약 추천(약 2,000엔~). 아와오도리 회관에서 연중 체험 공연도 가능(800엔).

나루토 소용돌이 관조선

자연

세계 3대 조류. 관조선(약 1,800엔~)에서 소용돌이 바로 위 관람. 우즈노미치(510엔) 유리바닥 산책로도.

소용돌이는 만조·간조 전후가 가장 크다. 나루토 해협 조류 시간표를 반드시 사전 확인.
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도쿠시마 로컬: 쪽물 염색과 요시노강

도쿠시마의 로컬 문화는 요시노강(吉野川)과 아이(藍, 쪽)를 중심으로 형성되어 있다. 도쿠시마는 에도 시대 일본 최대의 쪽(藍) 산지로, 아이조메(藍染め, 쪽물 염색) 문화가 깊이 뿌리내려 있다. 손수건이나 스카프를 직접 염색하는 워크숍에서 '재팬 블루(Japan Blue)'의 원점을 체험할 수 있다.

요시노강은 '일본의 폭류(暴れ川)'로 불리는 급류 하천으로, 오보케·고보케 구간은 일본 최고 수준의 래프팅 코스다. 여름 시즌(7~9월)에 전문 업체와 함께하는 반나절 래프팅(약 7,000엔~)은 시코쿠 자연의 역동성을 온몸으로 느끼는 체험이다.

도쿠시마 라멘은 돼지뼈+닭뼈+간장 베이스의 진한 국물에 날달걀을 올려 먹는 것이 현지 스타일이다. 여기에 도쿠시마 특산 감귤류 스다치(すだち)를 짜 넣으면 산뜻한 맛이 더해진다. 스다치는 라멘뿐 아니라 우동·생선회·소주에도 곁들이는 도쿠시마의 만능 양념이다.

장소

도쿠시마 로컬: 쪽물 염색과 요시노강에서 볼 장소

아이조메 (쪽물 염색) 워크숍

공예

도쿠시마는 일본 최대 쪽(藍) 산지. 손수건·스카프를 직접 염색하는 워크숍. '재팬 블루'의 원점을 체험.

아와아이노야카타, 기술의 관(技の館) 등에서 예약 가능. 소요 약 1~2시간.

요시노강 래프팅

액티비티

오보케·고보케 구간은 일본 최고 수준의 급류 래프팅 코스. 여름 시즌(7~9월)이 베스트.

가격대
반나절 약 7,000엔~
업체 다수: '해피래프트(ハッピーラフト)', '타오 아드벤처(TAOアドベンチャー)' 등. 사전 예약 필수.
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04 / PASSES

교통 패스

일정과 이동 패턴에 따라 맞는 패스가 다릅니다. 구매 전 공식 사이트의 최신 가격 확인이 필요합니다.

패스별 상세 조건

재확인 필요최종 확인 · 2026. 4. 17.01 / 01

ALL SHIKOKU 레일패스

JR Shikoku

최종 확인 시점이 오래되었습니다

성인 가격
12,000
어린이 6,000
유효기간 ·연속 3일 (4일권 15,000엔·5일권 17,000엔·7일권 20,000엔도 있음)
  • JRJR 시코쿠 전 노선: 시코쿠 전역고지마(혼슈 측)까지(JR Shikoku)
  • 사철도사쿠로시오 철도: 전 구간전 구간(도사쿠로시오 철도)
  • 사철아사해안 철도: 전 구간전 구간(아사해안 철도)
  • 사철고토덴 (다카마쓰 코토히라 전철): 전 구간전 구간(고토덴)
  • 트램도사덴 교통 (고치 노면전차): 전 구간전 구간(도사덴 교통)
  • 페리쇼도시마 페리: 다카마쓰도노쇼(쇼도시마 페리)
  • 버스쇼도시마 올리브 버스: 쇼도시마 내쇼도시마 내(올리브 버스)
  • 외국 여권 소지자 (단기체재 비자 전용)
  • 일본 국적자·영주권자 이용 불가
  • 해외 인터넷 또는 여행사에서 교환권 구매 후 일본 내 교환
  • 다카마쓰역·마쓰야마역·도쿠시마역·고치역에서 직접 구매
  • JR 시코쿠 투어 우메다 지점(오사카)에서 구매

JR 시코쿠 특급 자유석 무제한. 지정석은 별도 지정석권 필요.

주의사항

  • 2026년 3월 7일부터 이요 철도(이요테쓰) 이용 불가
  • 나오시마행 페리 비대상
  • 그린석 이용 시 별도 그린권 필요
  • 쇼도시마 고속선 이용 불가 (카페리만 가능)
공식 사이트 →최종 확인 · 2026. 4. 17.
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